Se sprašujete koliko časa se kuhajo ovseni kosmiči?
Ni je bolj preproste jedi kot je ovsena kaša.
Kazalo
ToggleOvseni kosmiči potrebujejo le 5 do 10 minut kuhanja, da se spremenijo v popolnoma kremasto in z vlakninami bogato kašo.
V nekaj trenutkih se iz preprostih kosmičev razvije topel, hranljiv obrok, ki vas napolni z energijo za ves dan.
Vrste ovsenih kosmičev
Obstaja več vrst ovsenih kosmičev, ki se razlikujejo po načinu obdelave in teksturi.
Tukaj so glavne vrste ovsenih kosmičev, skupaj s časom kuhanja in njihovimi najboljšimi načini uporabe:
- Celi ovseni kosmiči (rolled oats) – klasični stisnjeni ovseni kosmiči, primerni za kuhanje ali namakanje čez noč. Kuhajo se 5–10 minut. So vsestranski in odlični za klasično ovseno kašo, peko piškotov, granolo ali dodatek smutijem.
- Hitri ovseni kosmiči (quick oats) – tanjši in bolj predhodno obdelani, kuhajo se hitreje in imajo mehkejšo teksturo. Kuhajo se 1–3 minute. Mehkejši in bolj zmleti, primerni za hitro kašo, smutije ali zgoščevanje juh.
- Instant ovseni kosmiči (instant oats) – najdrobnejši in najhitreje pripravljeni, pogosto že predkuhani in le zaliti z vročo vodo ( segretim kokosovim mlekom). Pripravljeni so v manj kot 1 minuti, saj jih je treba le preliti z vročo vodo ali mlekom (lahko kokosovim mlekom). Idealni za hitre zajtrke.
- Rezani ovseni kosmiči (steel-cut oats) – narejeni iz celih ovsenih zrn, narezani na koščke, kuhajo se dlje in imajo bolj čvrsto teksturo. Kuhajo se 20–30 minut, imajo čvrsto teksturo in oreščkast okus. Najboljši so za hranljive kaše ali kot priloga k slanim jedem.
- Škotski ovseni kosmiči (Scottish oats) – mleti v droben prah, kuhajo se v kremasto kašo. Kuhajo se 10–20 minut in se spremenijo v kremasto kašo. Odlični so za tradicionalno ovseno kašo ali zgoščevanje jedi.

Ovseni kosmiči, vrste
Ovsene kosmiče lahko pripravimo na več načinov. Zelo priljubljeni so s sadjem, kakavom, čokolado v prahu, cimetom.
Za naravno sladkobo pri pripravi ovsenih kosmičev lahko dodate žlico medu, javorjev sirup, kokosov sladkor, nasekljane datlje ali sočne rozine, ki bodo obroku dodali bogat in prijeten okus.
Pri izbiri čokoladnih in kakavovih kosmičev anketiranci največ pozornosti namenjajo vsebnosti sladkorja in prehranskih vlaknin, hkrati pa jim je izjemno pomembna tudi prijetna hrustljavost vsakega grižljaja.

Anketa Zveze potrošnikov – povzeto. V anketi je skupaj sodelovalo 1040 anketirancev. Večina jih je bila ženskega spola, največ anketiranih je bilo starih med 21 in 40 let (47 %), več kot tretjina pa starih med 41 in 60 let. Večina sodelujočih v anketi živi v gospodinjstvu brez otroka (ki je star manj kot 12 let).
Vsaka vrsta ima svoj edinstven okus in teksturo, prilagojeno različnim načinom priprave. 😊
Z ovsenimi kosmiči lahko pripravite okusen domači čokolino, ki bo prava radost za vso družino.
Ovseno kašo lahko dodatno obogatite s koščkom tako priljubljene dubajske čokolade.
Upam, da smo vam pomagali z odgovori na vprašanje koliko časa se kuhajo ovseni kosmiči.
Na voljo so številni enostavni recepti, ki vam bodo olajšali rutino pri pripravi vsakdanjega obroka. Spletna trgovina Pinkshop.si, zakladnica daril.
Ideje za darila – najboljše iz zakladnice daril, Kylie Minogue Wines.
Avtor
-
Z veseljem vam predstavljamo spletno stran Pinkshop, ki je ustvarjena z ljubeznijo do Pink stila, njenih odtenkih ter kombinacijah. Pink je več!
View all posts